Програми и цени

Какво представлява програмата „Редукция на тегло“?

Програмата „Редукция на тегло“ е създадена, за да помогне на хората да постигнат дълготрайни и здравословни резултати при отслабване.
Тя комбинира индивидуални диетични планове и персонализирани тренировки, които не само редуцират теглото, но и подобряват физическото състояние и общото здраве.
Тази програма е идеалното решение за хора, които искат устойчиви промени в начина на живот.

Защо е важно здравословното отслабване?

Здравословното отслабване играе ключова роля за предотвратяване на редица сериозни заболявания, като:

• Диабет тип 2
• Високо кръвно налягане
• Сърдечно-съдови заболявания

Освен физическите ползи, редукцията на тегло повишава самочувствието, подобрява психическото състояние и възстановява енергийния баланс.

Какво включва програмата?

1. Индивидуална диетична консултация

Индивидуалната консултация е основата на нашия подход към редукцията на тегло. С помощта на експертен диетолог ще получите препоръки за правилно хранене, базирани на вашите специфични нужди и цели.
За по-прецизно разбиране на метаболизма ви използваме иновативното изследване
Dynostics – 5’ BMR Nutrition panel.
Това изследване анализира вашия базален метаболитен разход (BMR) и други важни показатели, които ни помагат да разберем как тялото ви изразходва енергия в покой.
Тези данни са ключови за разработването на персонализиран хранителен план, който да ви помогне да постигнете оптимални резултати.

Цени за консултации и хранителни режими:

• Начална консултация: 50 лв.
• Изследване „Dynostics – 5’ BMR Nutrition panel“: 35 лв.
• Изследване „Dynostics – Performance“: 75 лв. (за активно спортуващи)
• Индивидуален хранителен режим за 10 дни: 90 лв.
• Индивидуален хранителен режим за 21 дни: 160 лв.

2. Тренировки в залата за лечебна физкултура

Физическата активност играе ключова роля за редукцията на тегло, затова предлагаме индивидуални и групови тренировки, които са съобразени с вашето физическо състояние и цели.
Тренировките се провеждат в нашата зала за лечебна физкултура, където се фокусираме върху правилната техника и подходящото натоварване за максимален ефект.

Цени за индивидуални и групови тренировки:

• Индивидуална еднократна тренировка: 25 лв.
• Индивидуална тренировка за 10 дни: 225 лв.
• Индивидуална тренировка за 21 дни: 475 лв.
• Групова тренировка (до 3 човека) еднократна: 20 лв.
• Групова тренировка за 10 дни: 180 лв.
• Групова тренировка за 21 дни: 380 лв.

Как работи програмата „Редукция на тегло“?

След първоначалната консултация и метаболитния анализ
„Dynostics – 5’ BMR Nutrition panel“
нашите специалисти създават персонален план. Този план включва:

• Индивидуален хранителен режим – съобразен с вашите метаболитни показатели.
• Персонализирана тренировъчна програма – изготвена за оптимални резултати.
• Редовно проследяване – до два пъти седмично за адаптация на режима.

Започнете своето пътуване към по-добро здраве и самочувствие с програмата „Редукция на тегло“, която ще ви помогне да постигнете своите цели по здравословен и ефективен начин!